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Usar salto alto faz mal?

12/06/2018

O salto muito alto altera a maneira de pisar, concentra o peso do corpo nos dedos e piora do hálux valgo, popularmente conhecido como joanete. Entre as consequências dessas alterações estão o encurtamento do tendão de Aquiles, a alteração na musculatura da perna, as unhas encravadas e os danos à coluna, como a lordose.

Mesmo cientes de todas as complicações, boa parte das mulheres não abrem mão do acessório em seu vestuário. Mas elas podem adotar algumas medidas para amenizar o problema, conforme ensina o especialista: alongar-se diariamente, optar pela plataforma sempre que possível, usar sapatos baixos para caminhar e dirigir.



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